Wie lange Edibles wirken – Was du wirklich wissen musst

Edibles sind gerade mega beliebt, weil sie unkompliziert und geruchsfrei sind. Aber die größte Frage ist: Wie lange halten die Effekte? Die Antwort hängt von ein paar klaren Faktoren ab, die wir dir hier einfach erklären.

Faktoren, die die Wirkdauer bestimmen

Erstens spielt die Dosierung eine zentrale Rolle. 10 mg THC erzeugen meist ein leichteres High von 2‑4 Stunden, während 50 mg leicht 6‑8 Stunden dauern können. Zweitens ist die Art des Edibles wichtig: Gummis werden schneller aufgenommen als Kuchen, weil die Zuckerbasis die Verdauung beschleunigt.

Ein dritter Punkt ist dein Stoffwechsel. Menschen mit schneller Verdauung spüren den Effekt früher, aber er kann auch schneller abflauen. Hast du vorher gegessen? Ein voller Magen verlangsamt die Aufnahme, sodass das High später einsetzt, aber dafür länger anhalten kann.

Viertens beeinflusst das THC‑zu‑CBD‑Verhältnis die Dauer. Mehr CBD kann das High etwas mildern, aber die Gesamtdauer oft verlängern, weil das Endocannabinoid‑System länger beschäftigt ist.

Praktische Tipps für eine länger anhaltende Wirkung

Willst du das High länger genießen? Dann probiere, das Edible auf nüchternen Magen zu essen – das lässt die Wirkung schneller einsetzen, und du kannst die Dosis besser kontrollieren. Für ein ausgedehntes High iss danach etwas Fettiges (z. B. Nüsse), das die Cannabinoide länger im Körper hält.

Ein weiterer Trick: Kombiniere ein gering dosiertes Edible mit einem kleinen Schluck CBD‑Öl. Das CBD puffert den Abfall des THC‑Spiegels und sorgt für ein gleichmäßigeres Erlebnis.

Beachte aber die Grenze deiner Toleranz. Wenn du regelmäßig konsumierst, baut dein Körper eine Toleranz auf und du brauchst höhere Dosen, um die gleiche Dauer zu erreichen – das kann Nebenwirkungen erhöhen.

Zum Schluss noch ein Hinweis zur Sicherheit: Wenn du das Gefühl hast, dass das High zu stark wird, trinke viel Wasser, lege dich hin und atme tief. Die Wirkung lässt sich nicht sofort stoppen, aber sie lässt sich meist schneller abbauen, wenn du dich bewegst und etwas isst.

Jetzt weißt du, warum Edibles unterschiedlich lange wirken und wie du das Beste aus deiner Dosis rausholst. Probiere die Tipps aus, finde deine ideale Dosis und genieße ein entspanntes, kontrolliertes Erlebnis.