CBD Ausscheidung: Wie lange bleibt CBD im Körper?

Du hast CBD genommen und fragst dich jetzt: Wie schnell ist das eigentlich wieder aus deinem Körper raus? Die Antwort hängt von einigen Faktoren ab – und es ist gar nicht so unkompliziert, wie viele denken. Es kommt auf dein Gewicht, deinen Stoffwechsel, deine Ernährung und die Art der Einnahme an. Wer CBD-Öl oral nimmt, hat es meist schneller ausgeschieden als jemand, der regelmäßig hohe Dosen schluckt oder täglich Gummies isst.

Viele unterschätzen, dass das CBD länger nachweisbar sein kann als andere Pflanzenextrakte. Nach einer üblichen Einzeldosis ist CBD im Urin meist noch rund zwei bis fünf Tage nachweisbar. Bei regelmäßigem Konsum, zum Beispiel täglich 100 mg, kann sich diese Zeit auf eine Woche oder sogar zehn Tage verlängern. THC bleibt grundsätzlich länger nachweisbar, aber auch CBD kann bei sehr hohen Mengen überraschend lange im Körper bleiben. Interessant: In einer kleinen Studie aus Deutschland wurde CBD bei Vielnutzern noch sieben Tage nach der letzten Einnahme im Urin gemessen.

Dein persönlicher Stoffwechsel spielt bei der Ausscheidung die größte Rolle. Wer einen schnellen Metabolismus hat oder viel Sport macht, wird CBD schneller abbauen. Trinken spielt ebenfalls eine Rolle – viel Wasser kann helfen, das System durchzuspülen. Fasten, Sport oder Saunagänge beschleunigen den Effekt ein wenig, aber Wunder sind nicht zu erwarten. Wer sich auf einen Drogentest vorbereitet, sollte bedenken: CBD selbst taucht bei Standard-Tests normalerweise nicht auf, aber Spuren von THC könnten bei sehr empfindlichen Methoden gefunden werden, gerade wenn das CBD-Produkt nicht 100% rein ist.

Bist du unsicher wegen eines anstehenden Urintests? Schau dir immer die Angaben deines CBD-Produkts genau an. Bei zertifizierten Anbietern ist der THC-Gehalt minimal, aber allzu billige Produkte können Überraschungen mitbringen. Wenn du sicher sein willst, dann setz lieber ein paar Tage vorher ab. Am besten fängst du mit kleinen Mengen an und wartest ab, wie dein Körper reagiert – der Abbau verläuft bei jedem ein bisschen anders.

Es gibt noch einen Mythos: Kannst du den Abbau von CBD gezielt beschleunigen? Viel trinken, Bewegung und gesunde Ernährung helfen, aber zaubern kann niemand. Es bringt nichts, panisch zu werden – die Spuren sind bei den meisten Nutzern nach wenigen Tagen Geschichte. Wer CBD gezielt für Beschwerden nutzt, sollte sich beim Arzt beraten lassen, vor allem bei Dauereinnahme oder regelmäßigem Medikamentengebrauch. So bleibst du auf der sicheren Seite und nutzt CBD richtig für dich.